네이처수와 함께하는 월경에 좋은 식품🍃

안녕하세요!

네이처수🍃와 함께하는

월경에 좋은 식품 알아보기!🥰👍

여성의 80% 이상이 생리통을 경험하죠 😂

그 중 약 20%의 여성은 생리통이 일상생활에도 영향을 미칠 정도로 심하다고합니다.

그래서 네이처수에서 준비한 식품으로 바나나🍌!!

👉🏻 바나나🍌 : 바나나에는 세로토닌이라는 성분이 들어있습니다.

세로토닌 성분이 감소하게 되면 생리통의 원인이 될 수 있어요.

그래서 바나나를 통해 세로토닌을 보충해줌으로써 생리통을 감소 시킬 수 있다고 해요.

비타민 b6가 생리통 완화해 주는데 바나나는 아주 풍부하게 들어가 있어요.

더군다나 부종을 줄여주는 칼륨이 들어가 있어서 아주 좋아요.

생리통에 좋은 식품은 물론🙏🏻

네이처수와 함께 언제나 건강한 삶을 찾으세요😊